About
Ett kort styrkepass för cyklister som bygger benstyrka, enbenskontroll, bålstabilitet och rörelsekvalitet. Passet börjar med en 9-minuters EMOM-uppvärmning och fortsätter med knäböj, bulgariska splitböj, höga step-ups och bear crawl stand.
You can also join this program via the mobile app. Go to the app
Price
Free