Om
Ett praktiskt benpass med minibands som redskap. Programmet innehåller sex övningar för säte, lår och höfter. Utför varje övning i 4 set med 8–12 repetitioner, med fokus på kontrollerad teknik och jämn spänning i bandet.
Du kan också gå med i programmet via mobilappen. Gå till appen
Pris
Gratis